Ideer

Evidensbasert strikking

I USA tilbys allerede strikking som terapiform, og det ikke grenser for hvor bra det for helsa, ifølge en artikkel i nettutgaven til The New York Times. Strikking frembringer en avslappet meditativ tilstand. Hjertet slår saktere, bloddtrykket synker, og nivået av stresshormoner går ned. Folk håndterer kriser som kreft eller dødsfall i familien bedre hvis de strikker. Det blir lettere å slutte å røyke og å slanke seg. Artikkelen viser til forskningsartikler som antyder at strikking kan være bra for personer med anoreksi, at det lindrer kronisk smerte, og at det forebygger hukommelsestap og kognitiv svikt hos eldre. Kan også hjelpe på gikta.

Mer fra Ideer